〜〜その１〜〜湿に負けないツボ『足三里・豊隆（ほうりゅう）』
	** １　足三里 ** 場所：脛のやや外側を下から上になぞっていき、骨のでっぱりにぶつかった所の凹み 効果：足腰の重だるい感じを楽にして、胃の働きを活発にします ** ２　豊隆（ほうりゅう） ** 場所：脛のやや外側、足三里と外くるぶしのちょうど中間あたり 効果：身体のむくみや、足腰の重だるい感じを和らげます
どちらのツボも、『場所を正確に取らなければ効かない』と考える必要はありません。 押して気持ちよい所を揉んだり、お灸で温めたりするとよいでしょう。 矢印のように、膝から脛の外側のキワをくるぶしまで揉んでいくのも効果的です。